Cách điều trị kinh nguyệt ra ít an toàn và tốt nhất [Tìm hiểu ngay]

Cách điều trị kinh nguyệt ra ít an toàn và hiệu quả là điều mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng muốn quan tâm khi gặp phải tình trạng này. Đây có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là nguyên nhân của một số bệnh lý phụ khoa có nguy cơ dẫn đến vô sinh. Vì vậy, tìm hiểu về phương pháp điều trị kinh nguyệt ra ít là cách tốt nhất để chị em có thể phòng tránh và đẩy lùi nguy cơ vô sinh hiếm muộn do bệnh lý này gây nên.

Nguyên nhân nào dẫn đến kinh nguyệt ra ít và cách chữa

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Lượng máu kinh hàng tháng ra nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa và sức khỏe của phụ nữ nhưng trung bình một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ diễn ra trong khoảng 28 – 35 ngày và thời gian có kinh là từ 3 – 7 ngày, với lượng máu dao động khoảng từ 20 – 80ml.

Nhưng đối với người cho thời gian kinh nguyệt ngắn dưới 3 ngày và lượng máu ít hơn 20ml thì được gọi là kinh nguyệt ít. Hiện tượng này là nỗi lo của rất nhiều chị em, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, sinh lý, mà nó còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng sinh sản nữa nhé. Do vậy việc tìm hiểu rõ nguyên nhân gây kinh nguyệt ra ít cũng như cách chữa kinh nguyệt ra ít như thế nào là điều rất quan trọng.

Bị kinh nguyệt ít có rất nhiều tác nhân gây ra, trong số đó phải kể tới các nguyên nhân gây kinh nguyệt ra ít thường gặp như:

Bị rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa kinh nguyệt. Do vậy nếu nội tiết tố bị rối loạn, sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến chu kỳ kinh và dễ gây ra hiện tượng kinh nguyệt ít.

Sự thay đổi đột ngột hoặc mất cân bằng nồng độ hormone :Kinh nguyệt ra ít thường gặp phổ biến đối với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, hoặc các bạn nữ mới dậy thì. Tại thời điểm này, cơ thể sản xuất ra ít estrogen –một trong những hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Do vậy, việc điều trị  nhằm vào việc điều hòa, cân bằng hormone trong cơ thể người phụ nữ.

Căng thẳng, Stress cũng là nguyên nhân gây kinh nguyệt ra ít: Bởi khi tâm lý bị áp lực, sẽ gây ảnh hưởng đến vùng đồi dưới và tuyến yên, làm cho nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng. Điều đó dễ dẫn tới việc chu kỳ kinh nguyệt bị ít.

Do tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp: Như các bạn đã biết, sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây ra rối loạn nội tiết tố. Chính vì thế mà việc bị kinh nguyệt ít sau khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là hoàn toàn có thể.

Bệnh lý tại tử cung và buồng trứng như: Viêm tử cung, viêm buồng trứng, viêm tắc vòi trứng, suy vòi trứng,… đều có thể là nguyên nhân gây kinh nguyệt ra ít bạn nên lưu ý. Các bệnh lý này gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình rụng trứng. Bởi vậy mà khi đến thời gian hành kinh, chị em sẽ không có hiện tượng rụng trứng. Điều này đồng nghĩa với việc kinh nguyệt của chị em sẽ ra ít hơn. Thậm chí chị em có thể bị vô kinh nếu không tiến hành điều trị kịp thời.

Hậu quả phá thai hoặc sảy thai: Việc sảy thai hoặc phá thai nhiều lần sẽ làm niêm mạc tử cung bị mỏng đi và dễ gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít. Khi đến chu kỳ kinh nguyệt sẽ dẫn đến lượng kinh nguyệt ra ít, thậm chí là mất kinh ở chị em.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống, tập thể dục quá mức, hoặc những bệnh lý về tuyến giáp cũng có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít. Do vậy, để việc điều trị đạt hiệu quả chị em nên có chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, tránh những chất kích thích, đồ ăn nhanh, hoặc quá nhiều chất béo. Tăng cường ăn rau xanh, các loại hoa quả tươi, trứng gà, thịt đỏ để tăng sức đề kháng phòng tránh bệnh tật.

Kinh nguyệt ra ít khi lượng kinh nguyệt ít hơn 20ml và thời gian hành kinh dưới 3 ngày. Kinh nguyệt ra ít kèm theo các biểu hiện như đau bụng kinh, đau khi giao hợp,…cho thấy những bất thường cần được điều trị ngay.

Kinh nguyệt ra ít dù xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân gì cũng gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sức khoẻ nói chung và sức khoẻ sinh sản nói riêng của chị em phụ nữ. Rất nhiều trường hợp chị em mắc vô sinh hiếm muộn do kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt không đều. Hãy đến Phòng khám Đa khoa quốc tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, HN để được bác sĩ giúp bạn giải quyết mọi rắc rối gặp phải.

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường có sao không?

Chuyên gia sản phụ khoa, bac sĩ Giao Thị Kim Vân tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng cho biết: Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý do tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ đánh dấu mố quan trọng chứng minh bạn gái bước vào tuổi dậy thì vó có khả năng sinh sản thực hiện thiên chức làm mẹ của mình.

Do đó, khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường thì chị em cần hết sức lưu ý.

Nhiều chị em thường lo lắng, kinh nguyệt ra ít có sao không, nó có nguy hiểm không? Câu trả lời là: CÓ 

• Hiện tượng máu ra ít trong chu kì kinh báo hiệu 1 số vấn đề về sức khỏe dưới đây Mắc các bệnh liên quan đến tử cung như: viêm cổ tử cung, u buồng trứng, u xơ tử cung … Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của chị em. Dẫn đến nguy cơ sinh non, sảy thai , thậm chí vô sinh
• Dấu hiệu 1 số bệnh khác như : thiếu máu, rối loạn nội tiết, bệnh gan, tiểu đường…
• Kinh nguyệt ra thiếu sẽ làm cơ thể chị em suy nhược, tăng nguy cơ stress. Có thể ảnh hưởng đến tâm lí và sức khỏe phụ nữ.
• Kinh nguyệt ra ít khiến não bộ căng thẳng, suy nhược, tâm lý tự ti
• Là dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh sản của chị em đang gặp vấn đề, có nguy cơ cao mắc các bệnh lý ở tử cung điển hình như viêm cổ tử cung và u xơ tử cung…, các bệnh về buồng trứng
• Bên cạnh đó, kinh nguyệt ra ít còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý khác như: Gan, tiểu đường, thiếu máu, dinh dưỡng kém, rối loạn nội tiết hoặc dính cổ tử cung…
• Có thể làm giảm ham muốn tình dục và khoái cảm ở nữ giới
• Kinh nguyệt ra ít là một trong những dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe người bệnh mà nếu không được điều trị đúng cách, hiệu quả thì có thể gây biến chứng vô sinh – hiếm muộn.

Kinh nguyệt ra ít khiến chị em lo lắng, bất an làm ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh đó, đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý phụ khoa nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, cản trở quá trình thụ thai, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

Vì vậy, khi có hiện tượng kinh nguyệt ra ít kèm theo những dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt,… thì chị em cần chủ động thăm khám và có phương pháp điều trị hiệu quả.

Phương pháp điều trị kinh nguyệt ra ít tại nhà đơn giản và hiệu quả

Khi gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít, để khắc phục hiện tượng này, chị em có thể áp dụng một số cách điều trị kinh nguyệt ra ít tại nhà như sau:

1/ Sử dụng gừng tươi

Nếu phát hiện mình bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ra ít, chị em hãy sử dụng gừng tươi như một phương thuốc điều trị kinh nguyệt ra ít hữu hiệu

Trong đông ý, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết tốt. Gừng cũng có tác dụng quan trọng trong việc hạn chế sự co thắt tử cung, giúp quá trình lưu thông máu ở tử cung diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa tình trạng đau bụng kinh, khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Chị em có thể chế biến gừng thành các món như:

• Uống trà gừng bằng cách thái từng lát gừng cho vào nước đun sôi uống hàng ngày với đường hoặc mật ong
• Tắm, xông với nước gừng tươi: Lấy củ gừng nấu với nước đun sôi để tắm hoặc sử dụng tinh dầu gừng để tắm hằng ngày.
• Đắp gừng vào bụng: Đập nát gừng ra rồi đắp lên vùng bụng bị đau sẽ giúp giảm đau và giữ ấm cho cơ thể, giúp tử cung co bóp đều hơn, điều trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả.

2/ Sử dụng nước rau cần tây

Thành phần của cần tây có chứa nhiều vitamin C, và các vitamin khác như: B1, B2, PP, K, Carotin… rất tốt cho việc điều hòa kinh nguyệt, điều trị kinh nguyệt ra ít phù hợp chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, rối loạn tiêu hóa, phòng ngừa thiếu máu và hỗ trợ các hoạt động của tim mạch, xương khớp…

>>Xem thêm: Điều trị rong kinh tận gốc từ nguyên nhân và triệu chứng gây bệnh

Để chữa chứng rối loạn kinh nguyệt tại nhà đạt hiệu quả, chị em chỉ cần lấy cần tây vặt lá, rửa sạch rồi xay và lọc lấy nước uống. Mỗi ngày uống 1 cốc sẽ thấy kinh nguyệt bình thường trở lại.

3/ Uống nước lá ngải cứu

Cây ngải cứu trong đông y chính là cây thuốc nam có tính ẩm, giúp điều hòa thân nhiệt, chống viêm, tuần hoàn máu, điều trị kinh nguyệt ra ít giảm đau hiệu quả. 

Chị em có thể dùng lá ngải cứu đem phơi khô, mỗi lần uống dùng như pha trà.

Ngoài ra, mọi người có thể sắc ngải cứu + cỏ gấu và 500ml nước cho vào đun đến khi cạn còn 300ml thì lấy ra uống, mang lại hiệu quả rất tốt.

4/ Điều trị kinh nguyệt ra ít bằng cây ích mẫu

Cây ích mẫu luôn được chị em phụ nữ tin dùng vì đây là một phương thuốc quý chuyên được dùng để điều trị kinh nguyệt ra ít, rối loạn kinh nguyệt. 

Mỗi ngày chị em dùng cây ích mẫu sắc nước uống sẽ thấy được công dụng tuyệt vời của nó trong việc điều hòa kinh nguyệt ổn định. 

5/ Chữa kinh nguyệt ra ít bằng hạt vừng

Hạt vừng có rất nhiều công dụng đối với phụ nữ như: giảm đau bụng kinh, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giúp cho lượng máu kinh mỗi lần đến chu kì đều đặn, điều hòa kinh nguyệt, điều trị kinh nguyệt ra ít.

Chị em hòa ½ muỗng vừng hạt với 100ml nước ấm sau đó uống từ từ, ngày uống 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chữa rối loạn kinh nguyệt, điều trị kinh nguyệt ra ít tại nhà bằng thuốc Đông y được đánh giá là phương pháp điều trị lành tính, an toàn bằng các loại thảo dược từ tự nhiên có tác dụng:

• Cân bằng nộng độ PH trong cơ thể
• Điều hòa nội tiết tố.
• Thanh lọc cơ thể, hạn chế các vấn đề như nóng trong, đau bụng, tiêu chảy…

Cùng với các kinh nghiệm dân gian và cách chữa rối loạn kinh nguyệt điều trị kinh nguyệt ra ít tại nhà nêu trên thì chị em hoàn toàn có thể yên tâm, không cần phải lo lắng mỗi khi kỳ kinh nguyệt xuất hiện nữa. 

Việc sử dụng mẹo dân gian chữa rối loạn kinh nguyệt sẽ giúp chu kỳ của chị em sẽ được ổn định hơn mà lại không tốn kém nhiều chi phí.

Ngoài ra, khi điều trị kinh nguyệt ra ít tại nhà, chị em cần lưu ý một số vấn đề cơ bản sau:

• Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, đặc biệt là trong ngày có kinh nguyệt, và nên thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh nguy cơ bị viêm nhiễm.
• Không quan hệ trong ngày có kinh nguyệt vì đây là thời kỳ rất nhạy cảm, có thể sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, làm cho tình trạng máu kinh có những bất thường như kinh nguyệt màu đen, vón cục, kinh nguyệt ra ít hoặc kéo dài thêm nặng hơn.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng bằng việc bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt bò, bí đỏ, thịt gà, củ cải, bắp cải tím, mùi tây…nên hạn chế các loại thực phẩm đồ ăn cay nóng, đồ ăn lạnh hay chất kích thích. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ tâm lý ổn định, tránh stress, căng thẳng, cân bằng cuộc sống và công việc
  

Lời khuyên của bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng dành riêng cho chị em phụ nữ

Chu kỳ kinh nguyệt trên cơ thể nữ giới là hiện tượng sinh lý bình thường được sinh ra do sự sự rụng trứng và bong niêm mạc tử cung. Do đó, mọi vấn đề bất thường về chu kì kinh nguyệt đều liên quan đến sức khỏe sinh sản của nữ giới, vì vậy chị em không nên chủ quan coi thường bệnh.

Để điều trị kinh nguyệt ra ít cần phải dựa vào nguyên nhân, tình trạng bệnh lý cụ thể và tình hình sức khỏe của người bệnh, các bác sỹ mới có chỉ định điều trị phù hợp và hiệu quả cho từng trường hợp cụ thể.

Việc điều trị sai thuốc, sai cách sẽ không những không cải thiện được tình trạng kinh nguyệt ra ít mà càng làm cho mức độ bệnh nặng hơn, nguy hiểm hơn, phác đồ điều trị gặp nhiều khó khăn, tốn nhiều thời gian và chi phí hơn.

Để điều trị kinh nguyệt ra ít thì chị em có thể đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng để được thăm khám và điều trị hiệu quả.

Để tránh xa nguy cơ vô sinh hiếm muộn do rối loạn kinh nguyệt gây ra, chị em cần thực hiện thăm khám sớm để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời. 

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng tự hào là điểm đến tin cậy của nhiều chị em. Khi đến khám tại đây, chị em sẽ được tư vấn một cách đầy đủ, chi tiết:

• Khám bên ngoài bộ phận sinh dục nữ để xác định có bị viêm nhiễm hay không
• Khám siêu âm buồng trứng và tử cung
• Khám siêu âm vòi trứng…

Việc thăm khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng sẽ được Bác sĩ Giao Thị Kim Vân, Chuyên khoa I Sản Phụ Khoa, người có hơn 20 năm kinh nghiệm trong công tác sản phụ khoa trực tiếp thăm khám: 

• Thực hiện khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý phụ khoa
• Tư vấn và điều trị rối loạn kinh nguyệt
• Thực hiện thủ thuật về kế hoạch hóa gia đình
• Tư vấn và điều trị các bệnh xã hội ở nữ giới
• Tư vấn điều trị vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới.

Sau khi thăm khám, đối với trường hợp kinh nguyệt ít do rối loạn nội tiết tố thì các bác sỹ sẽ có chỉ định dùng thuốc cân bằng nội tiết tố.

Còn đối với trường hợp kinh nguyệt ra ít do lối sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt thì chị em chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp, bổ sung đầy đủ các loại vitamin, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, lo lắng,…

Còn đối với trường hợp kinh nguyệt ra ít do mắc các bệnh lý phụ khoa thì tùy thuộc vào từng bệnh lý cụ thể, các bác sỹ sẽ có chỉ định điều trị nội khoa (bằng thuốc tây y chuyên khoa) hoặc ngoại khoa (tiểu phẫu) phù hợp và hiệu quả.

Ngoài ra, người bệnh còn được sử dụng thêm thuốc đông y giúp cân bằng nội tiết tố, bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, tăng sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe, phục hồi cơ chế tự nhiên của nội tiết, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tái phát của bệnh.

Việc điều trị kinh nguyệt ra ít cần được tiến hành sớm, chị em phụ nữ không nên để tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

Trên đây là những thông tin cụ thể về cách điều trị kinh nguyệt ra ít. Hi vọng qua bài viết này chị em phụ nữ có thể trang bị thêm cho mình những kiến thức cơ bản về các vấn đề liên quan đến chu kỳ sinh lý trên có thể của mình, đồng thời lựa chọn được cho mình cách điều trị kinh nguyệt ra ít hiệu quả, qua đó có thể chăm sóc và bảo vệ tốt sức khỏe của bản thân.

Nếu còn có băn khoăn hay thắc mắc gì liên quan đến các bệnh lý phụ khoa, chị em hãy gọi đến số 0243.9656.999 các bác sĩ sản phụ khoa sẽ thăm khám, tư vấn và hỗ trợ cho bạn.

‍